Alle Kurse finden im Gesundheitszentrum Quellenhof in Ebersberg statt.
Yoga für emotionale Balance und mentale Gesundheit
Mittwochs, 17.00 bis 18.15 Uhr
ab 11.10.
Yoga gegen die graue Novemberstimmung. Hier lernst du Yoga- Atem , Atemübungen – aber auch Energietechniken kennen – die sich äußerst positiv auf die Stimmung und die emotionale Verfassung auswirken.
5 Einheiten: 85 €
Yin und Yang Yoga
Mittwoch von 18.30 bis 20.00
ab 20.9.
wir praktizieren abwechselnd Yin und Yang Yoga.
der Kurs geht über 10 Einheiten
155 €
Happy Hormones
Samstag, 14.11. von 15 bis 17.30
in diesem Workshop machen wir gemeinsam Yoga für die Hormonbalance. Ich zeige dir Hintergründe für Hormonschwankungen vor, in oder nach den Wechseljahren auf und gebe dir Tools aus dem Ayurveda an die Hand um diese in den Griff zu bekommen.
Für Frauen in vor oder nach den Wechseljahren
55 €
Samhain
Samstag, 28.11. von 16 – 19 Uhr
Samhain ist das keltische Neujahr. Wir stimmen uns auf diese Zeit mit Yoga, Meditation und Pranayama ein und kommen in der Tiefe bei uns an.
55 €
Rauhnacht
Samstag, 23.12. von 17 -19.30 Uhr
Wir warten aufs Christkind und zelebrieren den Beginn der Rauhnächte. Reinigende und entspannende Yogapraxis dich die wir uns öffnen für die wahre Magie der Weihnachtszeit.
49€